Quand une émotion déborde, un enfant n’a pas toujours accès aux mots.
Son corps prend toute la place.
Le cœur s’accélère.
Le ventre se serre.
Le corps s’agite.
Les pensées tournent.
Et dans ces moments-là, lui demander simplement de “se calmer” ne suffit pas.
La planche de régulation sensorielle Graine de Peps aide l’enfant à retrouver un état d’apaisement grâce à la respiration et au mouvement visuel.
Le support guide l’enfant à travers différentes étapes :
inspirer
faire une pause
expirer doucement
recommencer à son rythme
Les repères visuels permettent à l’enfant de suivre l’exercice sans surcharge mentale ni longues consignes.
La respiration lente et guidée aide progressivement le système nerveux à sortir de l’état d’alerte.
Quand l’enfant :
ralentit son souffle
focalise son attention
suit un mouvement répétitif et rassurant
…son corps comprend peu à peu qu’il est en sécurité.
C’est ce qu’on appelle la régulation sensorielle et émotionnelle.
les enfants hypersensibles
les tempêtes émotionnelles
les colères et frustrations
les peurs et montées d’angoisse
les difficultés de retour au calme
les enfants ayant besoin d’un support concret et visuel
La planche peut être utilisée :
dans un coin calme
avant le coucher
après une crise émotionnelle
à l’école
en cabinet thérapeutique
en autonomie ou accompagnée d’un adulte
L’objectif n’est pas d’empêcher l’émotion.
Mais d’aider l’enfant à traverser ce qu’il ressent avec plus de sécurité intérieure.
Chez Graine de Peps, les supports sont pensés pour passer par :
le visuel
le corps
les sensations
la répétition
Parce qu’un enfant apprend d’abord par l’expérience vécue.
Gravure réalisée dans notre atelier à Fougerolles-Saint-Valbert
Bois naturel
Illustration exclusive Graine de Peps
Support durable et réutilisable
Quand une émotion déborde, un enfant n’a pas toujours accès aux mots.
Son corps prend toute la place.
Le cœur s’accélère.
Le ventre se serre.
Le corps s’agite.
Les pensées tournent.
Et dans ces moments-là, lui demander simplement de “se calmer” ne suffit pas.
La planche de régulation sensorielle Graine de Peps aide l’enfant à retrouver un état d’apaisement grâce à la respiration et au mouvement visuel.
Le support guide l’enfant à travers différentes étapes :
inspirer
faire une pause
expirer doucement
recommencer à son rythme
Les repères visuels permettent à l’enfant de suivre l’exercice sans surcharge mentale ni longues consignes.
La respiration lente et guidée aide progressivement le système nerveux à sortir de l’état d’alerte.
Quand l’enfant :
ralentit son souffle
focalise son attention
suit un mouvement répétitif et rassurant
…son corps comprend peu à peu qu’il est en sécurité.
C’est ce qu’on appelle la régulation sensorielle et émotionnelle.
les enfants hypersensibles
les tempêtes émotionnelles
les colères et frustrations
les peurs et montées d’angoisse
les difficultés de retour au calme
les enfants ayant besoin d’un support concret et visuel
La planche peut être utilisée :
dans un coin calme
avant le coucher
après une crise émotionnelle
à l’école
en cabinet thérapeutique
en autonomie ou accompagnée d’un adulte
L’objectif n’est pas d’empêcher l’émotion.
Mais d’aider l’enfant à traverser ce qu’il ressent avec plus de sécurité intérieure.
Chez Graine de Peps, les supports sont pensés pour passer par :
le visuel
le corps
les sensations
la répétition
Parce qu’un enfant apprend d’abord par l’expérience vécue.
Gravure réalisée dans notre atelier à Fougerolles-Saint-Valbert
Bois naturel
Illustration exclusive Graine de Peps
Support durable et réutilisable
