Pensé comme un véritable outil d’autonomie émotionnelle, ce petit livret accompagne l’enfant lorsqu’il ressent une émotion trop forte pour lui.
Tristesse, honte, gêne, colère, peur…
Chaque émotion est expliquée avec des mots simples et adaptés aux enfants afin de les aider à reconnaître ce qu’ils vivent dans leur corps et dans leurs ressentis.
Mais surtout… ce livret ne s’arrête pas à “identifier” l’émotion.
Il aide l’enfant à revenir progressivement vers un état de sécurité intérieure grâce à :
• des exercices simples et concrets
• des phrases ressources
• des gestes d’apaisement
• des autosuggestions positives
• une approche douce inspirée de la neuroplasticité cérébrale et de la régulation émotionnelle
Beaucoup d’enfants entendent :
“Calme-toi.”
“Arrête de pleurer.”
“Ce n’est rien.”
Mais un enfant a besoin qu’on lui apprenne comment traverser ce qu’il ressent.
Ce livret lui permet de :
mettre des mots sur ses émotions
comprendre ce qui se passe dans son corps
développer des réflexes d’apaisement
renforcer sa sécurité intérieure
créer progressivement de nouveaux repères émotionnels
Des émotions expliquées simplement
Des sensations corporelles faciles à reconnaître
Des outils concrets pour revenir au calme
Des phrases ressources rassurantes
Un univers visuel doux et sécurisant
• les enfants hypersensibles
• les enfants anxieux ou très émotifs
• les difficultés de gestion émotionnelle
• les séparations, peurs ou colères
• soutenir un travail thérapeutique à la maison
• créer des temps d’échange parent/enfant
Format A5 pratique et facile à manipuler
Illustrations douces et rassurantes
Utilisable en autonomie ou avec un adulte
Création originale Graine de Peps
Pensé avec une approche émotionnelle et thérapeutique
Disponible sur la boutique Graine de Peps
Quantités limitées selon les créations artisanales disponibles
Pensé comme un véritable outil d’autonomie émotionnelle, ce petit livret accompagne l’enfant lorsqu’il ressent une émotion trop forte pour lui.
Tristesse, honte, gêne, colère, peur…
Chaque émotion est expliquée avec des mots simples et adaptés aux enfants afin de les aider à reconnaître ce qu’ils vivent dans leur corps et dans leurs ressentis.
Mais surtout… ce livret ne s’arrête pas à “identifier” l’émotion.
Il aide l’enfant à revenir progressivement vers un état de sécurité intérieure grâce à :
• des exercices simples et concrets
• des phrases ressources
• des gestes d’apaisement
• des autosuggestions positives
• une approche douce inspirée de la neuroplasticité cérébrale et de la régulation émotionnelle
Beaucoup d’enfants entendent :
“Calme-toi.”
“Arrête de pleurer.”
“Ce n’est rien.”
Mais un enfant a besoin qu’on lui apprenne comment traverser ce qu’il ressent.
Ce livret lui permet de :
mettre des mots sur ses émotions
comprendre ce qui se passe dans son corps
développer des réflexes d’apaisement
renforcer sa sécurité intérieure
créer progressivement de nouveaux repères émotionnels
Des émotions expliquées simplement
Des sensations corporelles faciles à reconnaître
Des outils concrets pour revenir au calme
Des phrases ressources rassurantes
Un univers visuel doux et sécurisant
• les enfants hypersensibles
• les enfants anxieux ou très émotifs
• les difficultés de gestion émotionnelle
• les séparations, peurs ou colères
• soutenir un travail thérapeutique à la maison
• créer des temps d’échange parent/enfant
Format A5 pratique et facile à manipuler
Illustrations douces et rassurantes
Utilisable en autonomie ou avec un adulte
Création originale Graine de Peps
Pensé avec une approche émotionnelle et thérapeutique
Disponible sur la boutique Graine de Peps
Quantités limitées selon les créations artisanales disponibles
